Diabetes leefstijl coach.

Vind jij het lastig om jouw leven met diabetes (of een andere uitdaging) in balans en met veerkracht in te richten? Dan kan mijn coaching jou helpen deze uitdagingen op een goede manier te integreren in je leven.
De eigenaar van de website, een vrouw genaamd Linde die blij kijkt met haar hand in haar zij.
“Make a hit out of your shit

Over mij.

Welkom op de pagina van bewust Insulinde. Ik ben Linde, en heb in de zomer van 2015 diabetes type 1 gekregen. In mijn zoektocht weer grip op mijn leven te krijgen met deze extra uitdaging, ontdekte ik dat ik dit volledig op mezelf moest doen zonder professionele hulp. Dit gemis leefstijl gerelateerde hulp (mentaal, fysiek, emotioneel en sociaal) heb ik omgezet in actie.
Ik heb naast mijn werk als docent en project coach de opleiding Advanced Lifestyle Coaching afgerond bij Medische opleidingen in Rotterdam (CRKBO geregistreerde instelling). Op deze manier kan ik jou kan helpen je leven in balans te krijgen wanneer je voor een extra uitdaging staat.
“Make a hit out of your shit
Linde die een gesprek voert met een client beide staand met het park op de achtergrond.
Slide 2 of 4.

Leefstijlcoaching

Door te leven met diabetes heb ik ontdekt dat er veel overeenkomsten zijn met andere extra uitdagingen die je in je leven kan tegenkomen op fysiek of mentaal vlak. Vanuit dit algemene gedachte goed ben ik in staat jou te helpen je leven in balans te brengen en de doelen weet te behalen waar je graag naar steeft.
Waar we de focus op gaan leggen en mee aan de slag gaan ligt helemaal aan waar jij tegenaan loopt. Dat kan zijn: voeding, beweging/sport, slaap, stress, je omgeving, ontwikkelde verslavingen of anders sinds. Het doel is dat jij met deze extra uitdaging positief, gezond en veerkrachtig in het leven kan staan.
Wat jou anders maakt, maakt je sterk

Diabetescoaching

Als ervaringsdeskundige en leefstijl coach heb ik de perfecte combinatie om je te kunnen helpen je leven veerkrachtig en gebalanceerd in te richten met type1 diabetes.
Waar we de focus op gaan leggen en mee aan de slag gaan ligt helemaal aan waar jij tegenaan loopt. Dat kan zijn: voeding, glucosewaardes, slaap, stress, beweging/sporten, sociale aspecten/ je omgeving, ontwikkelde verslavingen of anders sinds. Het doel is dat jij met diabetes positief en gezond in het leven kan staan en er niks voor hoeft te laten. 
Leefstijl coach die een gesprek voert met een mannelijke client zittend aan een tafel in de woonkamer met schilderijen op de achtergrond.
Slide 2 of 4.
“Met diabetes komt er iets bij in
je leven, er gaat niks vanaf”

Met diabetes komt er iets bij in je leven, er gaat niks vanaf
Met diabetes komt er iets bij in je leven, er gaat niks vanaf


Met diabetes komt er iets bij in
je leven, er gaat niks vanaf“

Aanpak

Intake

In een intakegesprek zullen we een duidelijk beeld neerzetten van de huidige situatie waar je nu staat en de gewenste situatie waar je graag zou willen staan.
Een hand met een pen in de hand die notities maakt in een notitieboekje in de stijl van een handtekening.
Een man en vrouw die een gesprek voeren en gebaren maken met hun handen in de stijl van een handtekening.

Gesprekken

In de sessies die daarop volgen gaan we samen kijken naar alle mogelijke opties die er zijn om deze gewenste situatie te kunnen bereiken en probeer je deze uit.

Doelen bereiken

In deze sessies zullen we ontdekken wat voor jou werkt en wat niet om zo stap voor stap bij die beoogde doelen te komen.
Een hand die een vuist maakt in de stijl van een handtekening.
“Je mentaal sterk voelen is het vertrouwen hebben in je eigen potentieel

Ervaringen

Mitchel (35)

In de gesprekken die ik met Linde heb gehad voelde ik me meteen begrepen en durfde ik voor het eerste echt te laten zien hoe het met me gaat en eerlijk te zijn over alles. Ze gaf me het gevoel het echt te begrijpen en hielp me met het puzzelen hoe ik sommige aspecten in mijn leven aan kon passen met hele bruikbare tips & tricks. Dank je wel Linde voor de hulp, je hebt me het gevoel gegeven dat ik het zelf kan!

Manouk (25)

Super behulpzame gesprekken gehad met Linde. Ze luistert aandachtig, hoort echt wat je zegt en tegenaan loopt. Ze stelt de juiste vragen die je tot nadenken zetten om te komen tot stappen in de juiste richting. Dankjewel Linde, voor alle gesprekken en mooie inzichten!

Thomas (59 jaar)

Linde Heijmerink heeft mij in drie gesprekken gecoacht. In de 45 jaar dat ik nu diabetes T1 heb is er heel veel veranderd en is de behandeling enorm verbeterd. Toch is Linde de allereerste persoon die met mij echt in gesprek is gegaan over mijn leven met diabetes. Hoe ervaar ik het? Wat zou ik willen bereiken? Wat motiveert mij om aandacht aan mijn gezondheid te besteden? Hoe betrek ik mijn gezin erin? Het is fijn en leerzaam om daar over te kunnen en mogen praten, zonder dat er druk op ligt van ‘goed, fout, beter doen’. Samen zoeken naar wat goed voor mij is en wat wel en niet kan werken voor mij. Eenvoudige opdrachtjes voor mijzelf afspreken en uitproberen en het daar weer over hebben in het volgende gesprek op een prettige manier die mij past. Linde is niet alleen een goede coach, ze is ook zeer goed op de hoogte van alle ontwikkelingen rond diabetes, voeding en sporten. Linde, dank je wel voor je goede coaching en adviezen!